Cùng tìm hiểu những lý do khiến mắt bị “dại” khi đeo kính

Chắn bạn không cảm thấy ngạc nhiên với những người đeo kính thường xuyên khi tháo ra trông mắt rất “dại”, lờ đờ. Nhưng bạn cũng phải bất ngờ khi có những người cũng đeo kính như vậy mà mắt vẫn đẹp và long lanh. Điều gì đã khiến mắt bị như vậy?

Không riêng gì hội cận thị mà viễn thị và loạn thị cũng gặp tình trạng chung mắt bị dại khi đeo kính quá nhiều. Cùng tìm hiểu những lý do trong bài viết dưới.

Đeo kính không đúng độ

Đây là nguyên nhân hàng đầu khiến mắt bị dại. Sẽ rất nguy hiểm nếu bạn đeo kính mà không đúng độ của mắt. Dù đeo kính nặng hay nhẹ hơn độ cận (loạn, viễn) đều khiến mắt bị mỏi, đau nhức và làm thị lực suy giảm, trông thiếu sức sống.

Việc đeo kính không đúng độ sẽ khiến thị lực của bạn ngày càng kém đi 

Nếu bạn muốn có một đôi mắt khỏe mạnh thì bắt buộc phải đeo đúng độ. Vì thế cần phải tái khám định kỳ và kiểm tra sự thay đổi của mặt, rồi lựa chọn kính sao cho phù hợp. Đối với những trường hợp bị viễn hay loạn cũng như vậy.

Đeo kính không đúng tầm mắt

Vấn đề này hay gặp phải ở trẻ nhỏ. Kính thường thấp hơn với tầm nhìn của mắt. Khi đó mắt sẽ phải ngước lên nhìn khiến mắt nhanh mỏi. Điều cần làm là đẩy kính lên ngang tầm nhìn của mắt để đảm bảo mắt không phải rướn lên nhìn. Bạn cần lựa chọn gọng kính ôm để không bị trễ xuống khi vận động hay đi lại.

Làm việc ở nơi thiếu ánh sáng

Ánh sáng quá chói hay quá yếu cũng làm mắt trở nên mệt mỏi, điều này khiến thị lực bị suy giảm và không tránh khỏi tình trạng mắt bị “dại”.

Đặc biệt là ánh sáng ở máy tính, điện thoại cần điều chỉnh sao phù hợp để tránh mắt phải điều tiết quá nhiều.

Làm việc ở nơi không đủ ánh sáng cũng khiến mắt bị dại khi đeo kính

Không “tập thể dục” cho đôi mắt

Các bài tập đơn giản cũng sẽ giúp đôi mắt khỏe mạnh và linh hoạt hơn.

Sau một ngày làm việc mắt sẽ bị mệt mỏi, vì thế hãy để đôi mắt được thư giản sau mỗi giờ làm việc bằng cách massage và tập những bài thể dục tốt cho mắt.

Trên đây là những lý do khiến mắt bị “dại” khi quen với sự hỗ trợ từ kính. Bên cạnh đó, bạn cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt hằng ngày. Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý là bạn sẽ có được đôi mắt khỏe mạnh.

>>>Xem thêm: chữa hôi miệng bằng lá ổi